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在这个世界上存在“心理完全健康”的人吗?

发布时间:2017年12月07日  点击数: 在这个世界上存在“心理完全健康”的人吗? 文/李颖 很多刚接触心理咨询的来访者都会问这样一个问题:心理完全健康的人真的存在吗?或者说,我怎样才能成为一个心理上完全健康的人呢? 答案是:不存在。 我们只能说一个人的心理是相对健康的,因为完全健康这个标准有些太高了。 M·斯科特·派克在他所写的「少有人走的路」中有这么一句话,「几乎人人都有心理问题,只不过程度不同而已;几乎人人都有程度不同的心理疾病,只不过得病的时间不同而已。」 从另外一个角度来说,如果人生中没有缺失、遗憾、悲痛、挫败、以及适当的心理创伤,我们很难在社会、自然界中生存。 举个极端一些的例子:无痛感症。简单说就是患者在肢体上无法感觉到痛苦和冷热,由于没有痛感经常容易弄伤自己进而感染,一般活不过25岁,有些孩子甚至为了体验痛感而故意弄伤自己。回避痛苦不是我们一直所期望的吗?但这种无痛感阻断了自我与身体和外界的基本联接,威胁到了基本的生存以及意识上的存在感。俗话说的“小病不断,大病不来”也就是这样的道理。 回到心理健康上,如果我们假设将婴儿从出生的一刻起从未遭受过创伤,也就是“完全心理健康”。 这个孩子从刚出生到18个月大时期,心理正处于母婴共生阶段,分不清自己和母亲的区别。一般此阶段母亲在生理和心理上给予持续与恒定的满足和安全联系,会形成孩子最初的信任感、安全感、全能感,形成希望的品质;长大了会信任这个社会(社会将替代家庭成为象征性的子宫),拥有很好的安全感,对自己的能力充满希望。 他得到了母亲在生理和心理上百分之百的满足与安全。那么他长大后会100%相信这个社会,对任何环境拥有百分之百的安全感,百分之百的相信自己的能力。随后悲剧就来了,假如他踏入社会,那将是最容易上当受骗的那个,因为谁说的话都信,进了原始社会,刚露个头就被野兽叼走了。 所以啊,对于我们人类来说,一定程度的迷茫、不自信、不安全感都是我们在这个社会上生存的助手,接纳人生来的不完美,每个人都会有心理问题和罹患心理疾病的时候,在出问题时积极的去应对,才是有益于心理健康的生活态度。 上海心灵花园心理咨询中心【原创】文章,转载请务必注明作者&文章出处,谢谢!
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